http://www.nayrab.net/vb/ ar Sun, 20 May 2012 22:18:48 GMT vBulletin 60 http://www.nayrab.net/vb/images/styles/lifeSpace/misc/rss.png http://www.nayrab.net/vb/ http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4837&goto=newpost Wed, 16 May 2012 10:23:56 GMT بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كم أكون حزيناً عندما يؤذن المؤذن والكل يسمع كلمة الله أكبر وأرى الناس لا تبالي !!!يقول... بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كم أكون حزيناً عندما يؤذن المؤذن والكل يسمع كلمة الله أكبر وأرى الناس لا تبالي !!!يقول المؤذن الله أكبر والواحد منا في عمله أو متجره أو مزرعته أو مكتبته ،يبيع ويشتري وهو مبسوط ولايهمه الآذان وينتهي المؤذن وكأن شيء عابر !! وأنظر وأقول في نفسي ياالله هؤلاء مسلمين والله أعرفهم !! هذا أخي وهذا ابن اخي وذاك صديقي والآخر جاري والله أعرفهم مسلمين ولكن اين الإجابة ؟؟أخي الا تعلم ما أعظم هذه الكلمة يعني وبالمختصر الله أكبر:يعني أكبر من عملك وتجارتك ومزرعتك وبيعك وشرائك ،وإذا لم تلبي النداء أنت تكبر أعمالك على الله والعياذ بالله .....

الآن تقول صحيح !!ولكن هذا لا يكفي أن تصدق بدون عمل ...وإذا كنت مسلم حقاً فلبي النداء """"الصحابة رضوان الله عليهم كان الواحد منهم إذا كان يخيط ثوبه وسمع كلمة ألله أكبر أوقف خياطة ثوبه لأخر خرزه خرزها !!!أين نحن من هؤلاء ؟؟؟أين أنت ياأبى ذر ترى مانحن فيه !!ياشباب لقد فقدنا إسلامنا وبقيت الصلاة تميزنا عن الباقين لا تضيعوها كما ضيعنا الصدق والأمانة والمروة !!يجب علينا الرجوع إلى الله والإستغفار على مافاتنا ...فليحرص المسلم على المحافظة على الصلاة، وأن يبكر لها، وأن تكون الصلاة عنده ذا أهمية بالغة، أسأل الله أن يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه، وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. ]]> الحوار الإسلامي العام حمودة ابوراس http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4837 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4836&goto=newpost Mon, 14 May 2012 09:39:14 GMT اعشاب تخفض الوزن مجموعة من الأعشاب والخضار ونبين مفعولها في خفض الوزن فحاولي أن تدخيلها في برنامج غذائك المعتاد وستجدين النتيجة . الخيار... اعشاب تخفض الوزن


مجموعة من الأعشاب والخضار ونبين مفعولها في خفض الوزن فحاولي أن تدخيلها في برنامج

غذائك المعتاد وستجدين النتيجة .

الخيار :

أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح، وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام

الطعام تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون .

زهور البابونج :

تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد .

الينسون الدافئ :

مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء ، على أن تكون الكمية المستخدمة ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء .

النعناع :

يستخدم هو الآخر للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم .

عصير العنب الطازج :

فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء ، وثالث قبل العشاء يمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد . ]]> الركن الطبي asaadabourass http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4836 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4835&goto=newpost Mon, 14 May 2012 09:01:22 GMT ما معنى الصمد ؟ كم مرة ذكر في القرآن الكريم ؟ ما هي فضائله كما علمنا الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم ؟ ما من يوم يمر بنا إلا ونقرأ سورة... ما معنى الصمد ؟

كم مرة ذكر في القرآن الكريم ؟

ما هي فضائله كما علمنا الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم ؟

ما من يوم يمر بنا إلا ونقرأ سورة الإخلاص سواء في أذكار الصباح والمساء

أو في الصلاة أو في الوتر أو غير ذلك,,

إلا أنه يؤسفني أن قليلاً منا من يعرف معني أسم الله الصمد !!!

معناه

ذكر أسم الله تعالي الصمد مرة واحدة في القرآن الكريم في سورة الإخلاص

وهي مكية وعدد أياتها أربعة وتعددت معاني أسم الله الصمد بين السيد والحي القيوم والنور

والذي لا جوف له إلا أن أغلب المفسرين أجتمع علي أن تفسير الأية 2هي

)الله الصمد) مبتدأ وخبر أي المقصود في الحوائج على الدوام.

تعدل ثلث القرآن

وقد ورد في فضل سورة الإخلاص العديد من الأحاديث وعلي سبيل المثال لا الحصر :

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : "قل هو الله أحد" تعدل ثلث القرآن"(1)

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : "أيعجز أحدكم أن يقرأ في ليله ثلث القرآن؟ "

قالوا : وكيف يقرأ ثلث القرآن ؟

قال عليه الصلاة والسلام : "يقرأ (قل هو الله أحد).. يعدل ثلث القرآن" (2)



سبب في دخول الجنة

كان رجل من الأنصار يؤمهم في مسجد قباء ، وكان كلما أفتتح سورة يقرأ بها لهم في الصلاة مما يقرأ به ، أفتتح "قل هو الله أحد",, حتى يفرغ منه ، ثم يقرأ سورة أخرى معها ، وكان يصنع ذلك في كل ركعة، فكلمه أصحابه فقالوا : إنك تفتتح بهذه السورة ، ثم لا ترى أنها تجزئك حتى تقرأ بأخرى ، فأما أن تقرأ بها وأما أن تدعها وتقرأ بأخرى ؟

فقال : ما أنا بتاركها ، إن أحببتم أن أؤمكم بذلك فعلت ، وإن كرهتم تركتكم ،

وكانوا يرون أنه من أفضلهم وكرهوا أن يؤمهم غيره ، فلما أتاهم النبي صلى الله عليه وسلم أخبروه الخبر فقال صلى الله عليه وسلم : "يا فلان ما يمنعك أن تفعل ما يأمرك به أصحابك ، وما يحملك على لزوم هذه السورة في كل ركعة"؟

فقال : إني أحبها ,,

فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "حبك إياها أدخلك الجنة"(3)



سبب لقبول الدعاء

سمع النبي صلى الله عليه وسلم رجلاً يقول : "اللهم ! إني أسألك بأني أشهد أنك أنت الله ، لا إله إلا أنت ، الأحد الصمد، الذي لم يلد ولم يولد ، ولم يكن له كفؤا أحد"

فقال عليه الصلاة والسلام : "لقد سأل الله باسمه الذي إذا سئل به أعطى وإذا دعي به أجاب" (4)



سبب للشفاء

مرضت فعادني رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال : "بسم الله الرحمن الرحيم

أعيذك بالله الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفواً أحد من شر ما تجد"

قالها مرارا . (5)



سبب للمغفرة

سمع رسول الله عليه الصلاة والسلام رجلاً يقول في تشهده :

"اللهم إني أسألك يا الله الواحد الأحد الصمد، الذي لم يلد ولم يولد ،

ولم يكن له كفواً أحد أن تغفر لي ذنوبي إنك أنت الغفور الرحيم"

فقال صلى الله عليه وسلم: "قد غفر له قد غفر له" .(6)



إن كان هناك من أحبتك من يستحق معرفة معناها

فلا تبخل عليه بها؟!؟

وجزى الله الجميع كل خير..

رحم الله

امواتنا واموات المسلمين

--------
1- لراوي: أبو هريرة المحدث: الترمذي - المصدر: سنن الترمذي - الصفحة أو الرقم: 2899
2- الراوي: أبو الدرداء المحدث: مسلم - المصدر: صحيح مسلم - الصفحة أو الرقم: 811
3- الراوي: أنس بن مالك المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 774
4- الراوي: بريدة بن الحصيب الأسلمي المحدث: ابن حبان - المصدر: بلوغ المرام - الصفحة أو الرقم: 456 خلاصة حكم المحدث صحيح
5- الراوي: عثمان بن عفان المحدث: العراقي - المصدر: تخريج الإحياء - الصفحة أو الرقم: 2/262 خلاصة حكم المحدث: إسناده حسن
6- الراوي: - المحدث: الألباني - المصدر: التوسل - الصفحة أو الرقم: 31 خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح








حينما تعمل العمل فلا تعجب به فقد لا تنال من أجره شيئاً
ولا تحتقر صغير العمل فقد ترفع به

__._,_.___ ]]> القرآن الكريم و السنة النبوية asaadabourass http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4835 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4834&goto=newpost Sun, 13 May 2012 21:49:17 GMT بسم الله الرحمن الرحيم البطن المثالي في متناول الجميع كيف تجعل بطنك مسطحا وتحافظ على الرشاقة ؟ 35 طريقة مختصرة وفعالة اذا لم يكن البطن... بسم الله الرحمن الرحيم

البطن المثالي في متناول الجميع
كيف تجعل بطنك مسطحا وتحافظ على الرشاقة ؟
35 طريقة مختصرة وفعالة


اذا لم يكن البطن مسطحا فهو حتما يعاني من مشكلة ، وان عضلاته ليست مشدودة ولا تعمل بما يكفي وقد تكون المشكلة سوء تغذية او في عملية الهضم او تغيرات هرمونية كبيرة او اختلال في التوازن نتيجة ضغط نفسي او تناول ادوية معينة او حتى اتباع عادات مضرة. اخصائيو اعصاب المعدة يطلقون على البطن اسم " الدماغ الصغير" وينكبّون اكثر فأكثر على دراسة تقلباته المزاجية. ان معظم المتاعب التي نعاني منها مثل النوم المتقطع ، والتقاط العدوى المتكرر، وآلام الظهر ، والبشرة الشاحبة وغيرها سببها البطن ولكن اذا علمنا ان في جهازنا الهضمي عشرة الآف مليار بكتيريا وان عليه معالجة وتحويل ستين طنا من الغذاء ، وخمسين الف ليتر من السوائل، طيلة ايام اعمارنا فهذا يجعلنا نتصرف حياله بمزيد من الاحترام ، وتصور الضرر الذي يحصل في جسمك من جراء تعطل هذا العالم الصغير.

لا تضيع الوقت بانتظار المعجزات وانما باشر بالمحافظة على مظهرك وتخلص من مظهر انتفاخ البطن . وذلك باتباع نظام رياضي يومي والمشي لشد كل عضلات الجسم .
تجنب الضغوطات النفسية التي تجعل البطن يتشنج فيصعب على المرارة والكبد التخلص من الفضلات . ونظف امعاءك بانتظام. وتجنب تراكم الدهون في جسمك مع مرور السنين .

اذا كنت قد اهملت نفسك ولاحظت ان بطنك بدأ يبرز وانك تسيء اختيار طعامك وتشعر بالتوتر او ان وزنك ازداد فعليك اتباع بعض النصائح الفعالة حتى تعود الامور الى مجاريها سريعا:


1- الجلوس بشكل مستقيم والتنفس بعمق مع ابتلاع البطن. الهواء الجديد الذي تتنفسه يطرد الهواء المأسور في الامعاء، والتنفس العميق هو الوحيد الذي ينشّط عضلة المعدة واعضاء الجهاز الهضمي.
2- اجلس ارضا ومد ساقيك ويديك الى الامام وانحني قليلا الى الوراء وحاول ان ترفع ساقيك الى الاعلى دون ثنيهما ، اذا صمدت 25 ثانية او اكثر فهذا يدل على ان دهون منطقة البطن قليلة ويسهل التخلص منها والا فأمامك عمل كثير.
3- تناول طعاما متوازنا مكوّنا من خضار وفاكهة وحبوب وليكن على ثلاث وجبات رئيسية ولكن بكميات قليلة ولتكن اكبر حصة من الغذاء هي في الصباح والعشاء خفيفا.
4- عضلات البطن تعمل بأستمرار بفضل التنفس ولكن يوجد تمرين فعال لتقوية عضلات البطن وهو: اركع على ركبتيك وذراعيك لتشكل وضعية الطاولة ارخي بطنك ثم ابلعه على ان تزفر الهواء وبطنك مشدود الى الداخل عد حتى سبعة ، ثم ارفع ذراعك بشكل مستقيم ثم انزلها.
5- اقلع عن التدخين فالتبغ يعيق عملية الهضم ويتسبب بهبوط حاد لمعدل السكر في الدم .
6- اختر الثياب الملائمة التي تخفي بطنك وتخلص من الثياب التي تجعلك تبدو بدينا.
7- ابتعد عن الضغوط النفسية فهي تزعزع احساسنا بالشبع وقدرتنا على التخزين ، ونتيجة لذلك نشعر برغبة في تناول السكر والدهون في وقت تخزن فيه اجسامنا كمية كبيرة منها ، فضلا عن تحول السكر الى دهون احتياطية ينجم عنه تفاعل كيميائي أي الغازات التي تحول بطنك الى منطاد.
8- احسن اختيار طعامك فالطعام القليل الدسم يريح الامعاء وخفف الكميات.
9- الحياة اليومية اعتبريها سجادة رياضية كبيرة ومارس التمارين الرياضية فيما انت تعمل واقفا ام قاعدا ، فاذا كنت تجلس على كرسي فاجعل ظهرك مستقيما وارفع ركبتيك عن الارض وعد حتى رقم 7 وانزلهما ثم كرر وعد حتى 14 واذا كنت تنتظر في مكان ما فارفع احدى ساقيك وهي منثنية وحافظ على هذه الوضعية وانت تقبض عضلات بطنك واذا اردت ارسم بقدمك دوائر في الهواء.
10- احذر ابتلاع الهواء بتجنب العلكة والمشروبات الغازية وعدم التكلم اثناء الطعام.
11- تناول الفاكهة الحلوة بدل السكر المصنع، وتناول مع كل وجبة القليل من الخضار .
12- مارس الرياضة .
13- تناول زيت الزيتون بدل الزيوت الاخرى.
14- خفف الملح كثرة تناول الملح تسبب انتفاخا في الجسم.
15- تناول الالياف.
16- تخلص او خفف جدا من تناول السكر.
17- اياك والكحول.
18- لا تفرط في تناول المسهلات.
19- عالج نفسك بالفحم النباتي وخميرة البيرة.
20- تجنب الادوية ان لم تكن بحاجة اليها.
21- جدد البكتيريا المفيدة في معدتك، بشرب اللبن.
22- ابتعد عن الحليب.
23- استعمل الكريمات والتدليك.
24- جرب الزيوت العطرية.
25- خذ حماما يوميا.
26- اكثر من الفيتامين س .
27- تناول الفلفل.
28- تناول الاعشاب.
29- خذ وقتك برعاية بطنك ولا تهمله حتى يتهدل.
30- مرن عضلاتك.
31- الجأ الى التدويس الوهمي.
32- اسبح.
33- اقفز على حبل.
34- افحص هرموناتك.
35- مرن عضلات بطنك 10 دقائق يوميا. ]]> الركن الطبي asaadabourass http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4834 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4833&goto=newpost Sun, 13 May 2012 18:16:29 GMT بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد أسبوع مليىء بالأحداث المقيته ،والعمل المتعب ،وتوصيل الأولاد للمدارس ،وطلبات الأولاد... بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد أسبوع مليىء بالأحداث المقيته ،والعمل المتعب ،وتوصيل الأولاد للمدارس ،وطلبات الأولاد التي لاتنتهي ،أحتاج ليوم عطلة وبالفعل يوم الجمعة أجعله فارغ من كل شيىء ،ولكي لا يصيبني شيىء وأنا أشاهد التلفاز ونشرات الأخبار المقهره ،أطلب من زوجتي الذهاب خارج المنزل لكي نفرج عن أنفسنا قليلاً ،وأقسم الأولاد إلى قسمين وكل أسبوع آخذ قسم معي ،وطريقة الترفيه هي ندخل إلى مول وبنهاية المشوار نتعشى ومن ثم نرجع للبيت لكي نستعد لأسبوع ثاني مليىء بالمتاعب والضغوطات ..

وآخر طلعة طلعناها أذن العشاء ونحن بالمول والحمد لله يوجد مصلى للنساء ومسجد للرجال ،صليت العشاء وأنا خارج من المسجد لفت نظري هذه المقالة في المسجد وقرأتها وأحببت أن أنقل لكم ما قرأت فيها لأني تأثرت كثيراً بها ،وتقول :
أبتي ....أبتي
هل رأيت يوماً قارباًصغيراً يصارع أمواج البحر في عتوٌ وإستكبار؟!
إني _ياأبتي أضعف منه ..قلبٌ صغيرٌ،ونفس ضعيفةٌ في جو الفتن
والشهوات الذي أعيشه فالعين لا ترى إلا مايسحرها والأذن لا تسمع
إلا ما يطربها والجوارح لا تعيش إلا مايعريها ...إني أعيش _ياأبتي
جو المعصية وتحيطني سحائب الخطيئة ..
ألقيتني _ياأبتي _في بحر الشهوات ولم تلبسني طوق نجاة ثم تريدني
بعد ذلك أن أكون ملكاً معصوماً ...!!!
ألقاه في اليم مكتوفاوقال له .........إياك إياك أن تبتل بالماء
ياأبتي :إني لا أريد أن أكون خصيماً لك يوم القيامة
(يوم لا ينفع لا مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم )
فأمسك بتلابيك وأقول :ياربي خذ لي مظلمتي من والدي ..
يارب بذل لي أسباب المعصية ،وزين عيني الخطيئة .
ياأبتي :إني أمانة في عنقك ،وأنت مسئول عني أمام ربك
كلكم راعٍ وكلكم مسئول عن رعيتهُ..
]]> صيد الخاطر حمودة ابوراس http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4833 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4832&goto=newpost Fri, 11 May 2012 09:06:54 GMT التربية الجنسـية للاطفال .. ما هو اسلوبها الصحيح؟ هل يسألك طفلك اسئلة محرجة تشعرك بالارتباك؟؟ ان الاهالي الذين يصيبهم الارتباك من اسئلة اولادهم... التربية الجنسـية للاطفال .. ما هو اسلوبها الصحيح؟

هل يسألك طفلك اسئلة محرجة تشعرك بالارتباك؟؟

ان الاهالي الذين يصيبهم الارتباك من اسئلة اولادهم إما تعلموا الامور الجنسية عن طريق الصدفة ولم يتلقوا التربية الجنسية؟؟

للأسف تربيتنا ومجتمعنا يمنعنا من التكلم بموضوع الجنس..لكن ما هي نتائج ذلك على اطفالنا ؟؟

ان تهربكم من الاسئلة المحرجة سيجعل اولادك يتجهون للمجلات والاقران وربما الخدم لإيجاد الاجابات..ا

ن الاطفال لديهم ميل فطري للمعرفة لذا عليك عدم الهروب من هذه الاسئلة بل على العكس استغلي الفرصة اذا

سألك فاشرحي له لانه سيكون متقبل لما ستقوليه وسيستوعبه..

**الاسئلة التى يطرحها في كل مرحلة:

- من عمر 3الى6 سنوات:

سيستفسر عن كيفية الولادة والحمل والفرق بين الذكر والانثى وكيفية تكوّن الجنين داخل الرحم؟؟ للإجابة على الاسئلة أخبرية ان هناك جزءاً معيناً من الاب يعطيه للأم والله تعالى يضع فية الروح ويكبروالله يعلم الاب كيف يعطي هذا الجزء….أما عن خروج الجنين هناك فتحة اسفل بطن الأم يخرج منها الجنين

- من عمر 7 الى المراهقة:

الفتاة:

عليك التوضيح لابنتك ان الله اعطاها هذا الجسد لتحافظ عليه ولا احد غريب يجب ان يلمسه.. وفي عمر التسع سنوات عليك التوضيح لها عن التغيرات التى ستحدث لجسمها عند البلوغ حتى لا تنصدم و(كذلك الفتى.)
لذا عليك ان تخبريها عن الحيض بطريقة ايجابية أي انها ستدخل عالم الكبار وعليها ان تشعر بالفخر وابتعدي عن السلبية كاخبارها انه هم ودونية.وعلميها كيفية الاغتسال والطهارة وامور الصلاة والصيام ومسك المصحف ..فكم من فتيات لم يتحدثن مع امهاتهن عن هذة الامور تعذبن عندما جاءهن الحيض فاعتقدن انه مرض اونزيف…
الفتى: اما بالنسبة لولدك عليك اخباره عن السائل المنوي وانه قد يقذف في نومه وهوشىء طبيعي يدل على الرجولة وايضا حدثيه عن امور الطهارة والغسل..وقد يصبح لديه ميل للجنس الناعم عليك التوضيح ان الله وضع لنا الزواج..

**هل للأب دور في التربية الجنسية :

الاب والام لهما دور في التربية الجنسية..لكن للاسف الاب فى مجتمعاتنا بعيد عن التربية وهذا خطأ ..كما يفضل ان يتكلم هو مع ابنه عن الامور الجنسية والام مع ابنتها

**الأمور التي يجب اخذها بعين الإعتبار:

- عدم الهروب من الأسئلة لان ذلك سيدفعهم ليفتشوا عنها فى المجلات والاقران والتلفاز والانترنت وللاسف هذة الوسائل تصور الجنس بصورة دنيئة وعدوانية
- عليك اعطاءهم المعلومات على دفعات وليس مرة واحدة مرة عن طريق كتاب واخرى عن طريق شريط.
- الاسلام ينظر لغريزة الجنس كغيرها من الغرائز وهو ليس موضوع محرم فى الاسلام.
- عدم اظهار الوالدين جسدهما عاريا ..وستر ما يمكن ستره .
-وعليك اتخاذ الحيطة والحذر من استيقاظ
ابنك بالليل فجأة.
- عليك مراقبة لعب اولادك مع بعض وخاصة فى خلوتهم.
- الابتعاد عن جعل الاولاد ينامون مع بعض تحت غطاء واحد ...قال الرسول (يفرق بين الاولاد في المضاجع لست سنوات)وطبعا البنات كذلك..
- عدم عرض المناظر الاباحية او الأفلام
- في النهاية عليك الاجابة عن الاسئلة دون عصبية لاتعتقدي ان كثرة الاسئلة نتيجة لشذوذ او قلة ادب وانما للمعرفة
استغلى الفرصة بما ان اولادك يلجأون اليك ولا تتركيهم لغيرك لاخذ المعلومات.. ]]> صيد الخاطر asaadabourass http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4832 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4831&goto=newpost Fri, 11 May 2012 08:54:10 GMT لمن الدنيا الحمد لله الذي رفع بالعلم أُمما ، والصلاة والسلام على أُمّيٍ عَلَم الأمم ، أُتي بفضل ربه جوامع الكلم فروى عنه الإمام أحمد والترمذي من... لمن الدنيا
الحمد لله الذي رفع بالعلم أُمما ، والصلاة والسلام على أُمّيٍ عَلَم الأمم ، أُتي بفضل ربه جوامع الكلم فروى عنه الإمام أحمد والترمذي من حديث أبي كبشة الأنماري أنه قال :

" إنما الدنيا لأربعة نفر

- عبد رزقه الله مالا وعلما فهو يتقي في ماله ربه ويصل فيه رحمه ويعلم لله فيه حقا فهذا بِـأحسن المنازل عند الله

- ورجل أتاه الله عـلما ولم يؤته مالا فهو يقول لو أن لي مالا لعملت بعمل فلان فهو بنيته وهما في الأجر سواء

- ورجل أتاه الله مالا ولم يؤته علما فهو يخبط في ماله ولا يتقي فيه ربه ولا يصل في رحمه ولا يعلم لله فيه حقا فهذا بأسوأ المنازل عند الله

- ورجل لم يؤته الله مالا ولا علما فهو يقول لو أن لي مالا لعملت بعمل فلان فهو بنيته وهما في الوزر سواء "
حديث صحيح صححه الترمذي والحاكم وغيرهما

فقسم النبي أهل الدنيا أربعة أقسام :

- الأول : خيرهم من أوتي علما ومالا فهو محسن إلى الناس وإلى نفسه بعلمه وماله ويليه في المرتبة من أوتي علما ولم يؤت مالا وان كان أجرهما سواء فذلك إنما كان بالنية وإلا فالمنفق المتصدق فوقه بدرجة الإنفاق والصدقة .

- الثاني : والعالم الذي لا مال له إنما ساواه في الأجر بالنية الجازمة المقترن بها مقدورهما وهو القول المجرد .

- الثالث : من أوتي مالا ولم يؤت علما فهذا أسوأ الناس منزلة عند الله لأن ماله طريق إلى هلاكه ، فلو عدمه لكان خيرا له فإنه أعطى ما يتزود به إلى الجنة فجعله زادا له إلى النار .

- الرابع : من لم يؤت مالا ولا علما ومن نيته أنه لو كان له مال لعمل فيه بمعصية الله فهذا يلي الغني الجاهل في المرتبة ويساويه في الوزر بنيته الجازمة المقترن بها مقدورها وهو القول الذي لم يقدر على غيره .

فقسم السعداء قسمين وجعل العلم والعمل بموجبه سبب سعادتهما
وقسم الأشقياء قسمين وجعل الجهل وما يترتب عليه سبب شقاوتهما
فعادت السعادة بجملتها إلى العلم وموجبه والشقاوة بجملتها إلى الجهل وثمرته.

كل ما سبق من كلام الإمام بن القيم رحمه الله وطيب ثراه ، وأذكر ها هنا مقتطفات من شرح الشيخ أبي إسحاق الحويني للحديث وما بين الأقـواس زيادات مني :

- ميزان أهل العلم وأولوا الألباب يختلف عن ميزان أهل الحساب ، فهم يعلمون أن الحسنة بعشر أمثالها ويضاعف الله لمن يشاء ( لذا فتراهـم يتنافسون حتى في النوايــا , وأحلام يقظتهم يؤجرون عليها ! ) .

- أهل العلم .. هم الملوك حقا بغير تيجان ..

- جاءت لفظ "الدنيا" في الحديث ليظهر أن أهل العلم لم يبخسوا الدنيا ! .

- لما حاول عم الإمام أحمد بن حنبل رحمه الله أن يجعله يترخص في فتنة خلق القرآن قال { يا عم عرضت نفسي على النار وعلى السوط فوجدتني لا أقوى على النار , يا عمآه والله ما بيتي والسجن إلا واحد }

- كفى بالعلم شرفا أن يدعيه من ليس بأهله !

- قال أبو الدرداء رضي الله عنه : اغدوا عالما أو متعلما , ولاتكن الثالث فتهلك .
- مدار الحديث على المال والعلم وكلاهمـا رزق مكتسب ( فيه حث على الاجتهاد في تحصيلهما فلا أحد يولد بهما )

- إذا أراد العبد أن تدوم عليه النعمة , فليقيم لها أعمالاً شكرا !







. ]]> الحوار الإسلامي العام asaadabourass http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4831 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4830&goto=newpost Fri, 11 May 2012 08:46:04 GMT الكوليستيرول الصديق والكوليسترول العدو كلمة الكولسترول تتمتع بنجومية هائلة، ربما لا يتمتع بها حتى نجوم السينما! فهي على كل لسان، كما أنها تقرأ... الكوليستيرول الصديق والكوليسترول العدو


كلمة الكولسترول تتمتع بنجومية هائلة، ربما لا يتمتع بها حتى نجوم السينما! فهي على كل لسان، كما أنها تقرأ على الكثير من الوريقات التي تشرح المحتويات الغذائية للأطعمة التي تباع في الأسواق. كما أن الكثير من الأغذية التي يتم تسويقها على أنها (غذاء صحي) تتفاخر بأن محتواها من الكولسترول قليل أو معدوم. ولكن المشكلة تكمن في أن المعرفة العامة للناس عن الكولسترول لا تتعدى إدراك كونه مادة ضارّة يجب تجنبها. دون معرفة بتركيبها ووظائفها في الجسم والشؤون الأخرى التي لا بد من معرفتها في هذا المجال.
وربما كان السؤال الطبيعي الذي لا بد من الإجابة عنه أوّلاً هو السؤال البسيط التالي: ما هو الكولسترول؟

الكوليستيرول

الكولسترول هو عبارة عن مادة شحمية شمعية القوام، يحتاجها الجسم من أجل أداء وظائف حيويّة هامة يأتي في طليعتها تركيب الخلايا الجديدة في الجسم. أي أن الكولسترول ليس مادة غريبة عن الجسم ولا هو مادة سامة مثلاً ، ولكنه مادة حيوية هامة وأساسية لوظائف الجسم. ولكن إذا قام الإنسان بتناول كميات كبيرة من الأطعمة الحاوية على الكولسترول أو مما يدعى(الشحوم المشبعة) أو كانت لديه حالة مرضية موروثة ... فإن هذا سيؤدي إلى ارتفاع مستوى الكولسترول في الجسم. وهذا الأمر يزيد خطر حصول تصلّب الشرايين (أو ما يدعى العصيدة الشريانية) وبالتالي فإنه قد يؤدي إلى اعتلال أوعية القلب ( الأوعية الإكليلية) وربما حصول الاحتشاء القلبي أو السكتة الدماغية لا سمح الله وللكولسترول مصدران ... الأوّل هو ما يتناوله الإنسان من طعام، والثاني هو الكبد. وفي الحقيقة فإن الكبد ينتج 80% من الكولسترول الذي يحتاجه الجسم.

ارتفاع الكوليستيرول


إن تشخيص حالة ارتفاع الكولسترول يتم بطبيعة الحال من خلال اختبار للدم. وإذا كان لا بد لنا من أن نتحدث بالأرقام، فإن من المرغوب به أن يكون مستوى الكولسترول في الدم أقل من مايتان مليغرام في الديسيليتر. فإذا كان الرقم بين 200 و239 اعتبر المستوى (حديّـاً) أما إذا كان 240 فما فوق فإنه يعتبر عالياً.

الصديق والعدوّ

إن الكولسترول يتحرّك في الدم مرتبطاً إلى بعض أنواع من البروتينات. وإن المركب الناتج عن ارتباط الكولسترول إلى البروتين يسمى البروتين الشحمي (ليبوبروتين). وهذا الــ (ليبوبروتين) له ثلاثة أنواع هي عالية الكثافة ومنخفضة الكثافة ومنخفضة الكثافة جداً. إن النوع منخفض الكثافة يسمى الكولسترول السيء أو (العدوّ) لأنه يمكن أن يسبب انسداد الشرايين من خلال تراكمه فيها. أما عالي الكثافة فهو الكولسترول الطيّب أو (الصديق) لأنه يساعد على منع تراكم الكولسترول في بطانة الشرايين، لأنه يحمل الكولسترول الفائض في الدم وينقله إلى الكبد ليتم التخلّص منه هناك. وبالنسبة للناس المعرّضين للآفات الشريانية فقد يكون من المفيد رفع مستوى الكولسترول (الصديق) لأنه يساعد في منع الاحتشاءات القلبية والسكتات الدماغية والمضاعفات الأخرى.


شحوم الدم

أما ما يعرف عند الناس بشحوم الدم أو الغليسريدات الثلاثية (تريغليسريد) فهي نموذج آخر من الشحوم تحملها الليبوبروتينات ذات الكثافة المنخفضة جداً. وفي الإنسان الطبيعي فإن مستوى الشحوم الثلاثية في الدم هو قليل جداً لأنها تخزن في الأنسجة الشحمية. وإن ارتفاعها يزيد خطر الآفات الشريانية التي تحدثنا عنها سابقاً. وإن مستوى من الشحوم الثلاثية بين ماية وخمسون و199 يعتبر مستوى (حديّاً) أما إذا تجاوز الرقم 200 فإنه يعتبر مرتفعاً.



لماذا يرتفع الكوليستيرول ؟

هنالك العديد من العوامل التي ترفع الكولسترول. بعضها يمكن التحكم بها وأخرى لا يمكن أن نتحكم بها. فأما النوع الأوّل فيشمل بعض الأمراض مثل الداء السكري ونقص نشاط الدرق والنظام الغذائي غير الصحي وزيادة الوزن وعدم التمرين، ومن الواضح أن السيطرة على هذه العوامل تحسن الأمر. أما النوع الثاني والذي لا يمكن تغييره فيشمل حالات وراثية تسمى (اضطرابات الشحوم ) وهي تحصل لدى بعض الأشخاص ذوي الاستعداد الوراثي، وهي تؤدي إلى ارتفاع شديد في مستوى الكولسترول. ولا بد من أن نذكر هنا أن العمر والجنس لهما دور في مستوى الكولسترول. فبعد عمر 20 عاماً تبدأ مستويات الكولسترول بالارتفاع عموماً. وإن مستوى الكولسترول لدى الرجال أعلى منه في النساء، ولكن بعد عمر الخمسين فإن مستوى الكولسترول يتزايد لدى النساء أيضاً.

الداء الصامت

إن ارتفاع الكولسترول بحد ذاته هو مشكلة صامتة، أي أنه لا توجد أعراض خاصة بها بحد ذاتها. ونتيجة لهذه الحقيقة فإن كثيراً من الناس قد يجدون أنفسهم مصابين بارتفاع شديد في الكولسترول دون مقدمات مسبقة وكثيراً ما يتم اكتشاف هذا بعد اختبار دموي عابر. والمشكلة أن الأعراض في هذه الحالات تظهر بعد أن تظهر مضاعفات ارتفاع الكولسترول مثل العصيدة الشريانية (تصلب الشرايين) والسكتة الدماغية والاحتشاء القلبي. ولا يخفى أن لكل من هذه الأمراض أعراضه الخاصة والصارخة. ونذكر هنا أن بعض أشكال ارتفاع الكولسترول الموروثة مثل (ارتفاع كولسترول الدم العائلي) يمكن أن تسبب علامات يلاحظها الطبيب مثل (الأورام الصفراء) التي هي عبارة عن تراكم للكولسترول تحت الجلد.



كيف يمكن خفض الكوليستيرول ؟



هنالك طريقتان رئيستان لخفض الكولسترول، أولاهما تغيير العادات الغذائية والحياتية والثانية هي تناول الأدوية. وغالباً ما يبدأ الطبيب بالطريقة الأولى التي تشمل تناول الغذاء الصحي منخفض الشحوم المشبعة وتخفيض الوزن والتمارين ومراعاة هرم الإرشاد الغذائي. وفي حال عدم التمكن من الحصول على النتائج المطلوبة من خلال هذه الإجراءات فإن الطبيب قد يلجأ إلى وصف الأدوية. وهذه الأدوية ليست بديلاً عن تغيير العادات الغذائية والحياتية بل هي إضافة لها. والهدف منها هو خفض مستوى الكولسترول (العدوّ) ورفع مستوى الكولسترول (الصديق)، إضافة إلى خفض الغليسيريدات الثلاثية. إن المريض الذي لديه عوامل خطر متعددة لحصول داء الشرايين الإكليلية سيستفيد من الأدوية بشكل أكبر من المريض الذي ليست لديه هذه العوامل. وهذه العوامل تشمل ارتفاع ضغط الدم، والتدخين، والمستوى المنخفض من الكولسترول الصديق (عالي الكثافة) والداء السكري والقصة العائلية لأمراض القلب.

غيّر نظام حياتك!!

إذا كان المصاب بارتفاع الكولسترول يوصى من قبل طبيبه بتغيير نظام حياته من خلال زيادة التمارين وتناول الغذاء الصحي، فإن هذه التوصية تشمل في الحقيقة جميع الناس. فتناول الطعام الصحي ذي الشحوم المنخفضة وذي المكونات الغذائية المتوازنة، إضافةً إلى ممارسة التمارين بشكل منتظم هي أمور بالغة الأهمية بالنسبة لصحة أي إنسان. ومن خلال اتباعك لهذا النظام الصحي، فإن طبيبك سيذكر لك أن الشحوم ليست متساوية من حيث رفعها للكولسترول. فهنالك العديد من الشحوم، وكل منها له أثر مختلف على مستويات الكولسترول. ويضاف إلى ذلك أن التمارين الرياضية تؤدي إلى رفع الكولسترول الصديق وخفض مستويات الكولسترول العدو والغليسريدات الثلاثية مما سيفيد صحة الجسم بشكل واضح. وإن خفض الوزن سيقوم أيضاً بخفض ارتفاع التوتر الشرياني ويساعد في الوقاية من احتشاءات العضلة القلبية والسكتات الدماغية. إن معظم الخبراء ينصحون بممارسة التمارين لمدة 30 ـ 45 دقيقة في اليوم لستة أيام في الأسبوع. وكذلك فإن التوقف عن التدخين سيساعدك في جهودك الرامية لتحسين الحالة الصحية وخفض الكولسترول.

وأخيراً

ربما كان موضوع الكولسترول والإجراءات الكفيلة بخفضه مثالاً على النظام الصحي الذي يجب على كل إنسان أن يتبعه سواء كان مريضاً أو يتمتع بصحة ممتازة. إن الأنظمة التي يوصي بها الطبيب لمريض الكولسترول من حيث النظام الغذائي والتمارين هي واجبة الاتباع من قبل جميع الناس للحصول على حياة مديدة سعيدة متوّجة بتاج الصحة الذهبي الثمين
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يمتعكم بالصحة والسعادة والهناء ]]> الركن الطبي asaadabourass http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4830 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4829&goto=newpost Wed, 09 May 2012 11:00:19 GMT بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما ذهبت اليوم لتوصيل الأولاد للمدرسة أعجبني موضوع من إذاعة القرآن الكريم وأحببت أن... بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندما ذهبت اليوم لتوصيل الأولاد للمدرسة أعجبني موضوع من إذاعة القرآن الكريم وأحببت أن أنقله لكم لكي نسعد بجسم سليم خالي من الأمراض ،ولاننسي من أجل عقل سليم أيضاً وخصوصاً هذه الأيام الذي أصبح الدماغ يحمل أطنان عن حاجته ،وطبعاً موضوعنا مبين من عنوانه ،يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات التي تستطيع أن تبدأ بها برنامجك الرياضي خاصة إذا لم تكن تزاول الرياضة سابقاً..
وكل ما تحتاجه للبدء هو حذاء مريح وملابس قطنية مريحة ،
وتحتاج أولاً للسير لمدة 10-15دقيقة ثم زيادة المدة تدريجياً كل أسبوع حتى تصل إلى 45دقيقة يومياً بمعدل ثلاث إلى خمس مرات أسبوعياً. وحتى تكون رياضة المشي مفيدة فلابد من السير بخطوة سريعة لزيادة ضربات القلب إلى المعدل المطلوب
إن رياضة المشي رياضة سهلة وبسيطة ، يقدر عليها الصغير ، والكبير السليم ، والسقيم الصحيح ، والمعافى والمريض ، وهي بحد ذاتها ممتعة ومسلية ،وأثبتت الدارسة الحديثة بأن المشي يفيد :

1 - علاج أمراض القلب الوعائية : حيت ينصح مرضى القلب بالتدرج بالمشي والهرولة ، وذلك لأنها تؤدي إلى : أ - تقوية العضلة القلبية وزيادة النتاج القلبي الفعال .

ب - إنقاص وتخفيض نسبة الدهون الضارة والكولسترول بالجسم .

ج - زيادة نسبة الدهون الواقية من تصلب الشرايين والمفيدة للجسم .

2 - علاج ارتفاع التوتر الشرياني : حيث أظهر الكثير من الدراسات جدوى علاج ارتفاع الضغط الشرياني الخفيف والمتوسط الشدة بالمشي والهرولة اليومية لمدة ساعة إلى ساعتين ، حتى بدون اللجوء للأدوية في كثير من الحالات .

3" - علاج البدانة وزيادة الوزن : حيث تعتبر مع الحمية الغذائية حجر الزاوية في علاج البدانة ، وذلك بحرق كميات لا بأس بها من الحريرات والسعرات الواردة للجسم .
هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه المشي.

وسمعت الكثير من أعضاء المنتدى أصبح لهم كروش والظاهر أنا أولهم لذا هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه المشي.
فلم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادي الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالاً وتعتبر مفيدة جداً لصحة الجسم وتخلصه من الدهون في المناطق المختلفة بما فيها الكرش، وهذه الرياضة تعرف برياضة المشي. ]]> محطات رياضية حمودة ابوراس http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4829 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4828&goto=newpost Tue, 08 May 2012 06:55:52 GMT بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله لهما ..وبارك عليهما ..وجمع بينهما بخير بمناسبة زفاف الشاب... بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله لهما ..وبارك عليهما ..وجمع بينهما بخير
بمناسبة زفاف
الشاب يحيى أحمد النبهان على كريمة المرحوم محمد المحجوب
يسرنا دعوتكم لحضور حفل الزفاف وتناول طعام العشاء
يوم الثلاثاء ليلة الأربعاء الموافق 1433ه6/17/
8/مايو 2012م
وذلك في قاعة روز للإحتفالات
وبحضوركم يتم لنا الفرح والسرور
هكذا وردا في كرت الدعوة
وأنا أقول للعريس ألف ألف مبروك وجعله الله زواج مبارك
وعقبال باقي الشباب ]]> سجل التهاني حمودة ابوراس http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4828 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4827&goto=newpost Tue, 01 May 2012 05:21:09 GMT انتقل الى رحمة الله تعالى يوم الاثنين 30 نيسان المرحوم (عمي) محمد علي الحامد عن عمر ناهز 75 سنة رحمه الله واسكنه فسيح جنانه والهم اهله واقربائه الصبر... انتقل الى رحمة الله تعالى يوم الاثنين 30 نيسان المرحوم (عمي) محمد علي الحامد عن عمر ناهز 75 سنة رحمه الله واسكنه فسيح جنانه والهم اهله واقربائه الصبر والسلوان ]]> سجل التعازي أ.عبدالرحمن http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4827 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4825&goto=newpost Thu, 26 Apr 2012 08:14:22 GMT السلام عليكم ... جعل الله أيامكم كلها خضراء فوسفورية .. آمين . صورة: http://www.nayrab.net/up/viewimages/c8df0e12b7.jpg ...
السلام عليكم ...
جعل الله أيامكم كلها خضراء فوسفورية .. آمين .


















]]> صور النيرب أبو ضياء http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4825 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4824&goto=newpost Thu, 26 Apr 2012 06:24:02 GMT *بسم الله الرحمن الرحيم .. * *الحمد لله رب العالمين ، الرحمن الرحيم ، ملك يوم الدين ، والصلاة والسلام على خير المرسلين محمد (ص ) ، وعلى آله وصحبه... بسم الله الرحمن الرحيم ..

الحمد لله رب العالمين ، الرحمن الرحيم ، ملك يوم الدين ، والصلاة والسلام على خير المرسلين محمد (ص ) ، وعلى آله وصحبه أجمعين .

السلام عليكم جميعا أيها الإخوة .. أيها الأصحاب .. نبض القلب وحلو المشاعر ودفء الروح .. ورحمة الله وبركاته .




عدنا بعون الله وحفظه ورعايته ... أسأل الله العلي العظيم أن يوفقني لكل خير ، ولكل عمل يرضاه ويخدم المسلمين ، وأن يجعل جمعنا هذا جمعا متآلفا متكاتفا متراحما ، ومتطلعا لكل جديد ولكل إبداع .


ولا يسعني في هذا الدخول الخجول ، والمرور المستعجل إلا أن أتوجه لله رب العالمين بأن يحفظ إخوة لي سواء في هذا العالم الافتراضي أو في الحياة الواقعية .. وأن يرعاهم ويمن عليهم برضاه وتوفيقه وأمنه ومغفرته ، وأن يبارك لهم ما قدموه من دعاء أولا ومن اتصالات ومن مساهمات متنوعة ( مادية أو معنوية ) .. عجل كل ذلك بعون ربي ، على عودتي لكم بأسرع وقت ممكن قدره الله وقضاه استجابة لكم ورحمة بي ..




وأعتذر منكم شديد المعذرة على التأخر في الدخول هنا ، والرد على التبريكات والسلامات والتهنئات .. وكما يقال : مجبر أخاك لا بطر .


وليتكم تقبلتم باقة الورد هذه ، وقد اقتتطفتها خصيصا لكم من ربيع النيرب الزاهي .




أخوكم أبو ضياء زينو
الخميس 26 / 12 / 2012 ]]> سجل التهاني أبو ضياء http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4824 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4823&goto=newpost Tue, 24 Apr 2012 09:12:48 GMT بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اني أرى المنتدى في صمت أشبه مايكون بصمت المقابر : كان بيننا أدباء _وشعراء _ومثقفون ؟؟؟... بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اني أرى المنتدى في صمت أشبه مايكون بصمت المقابر :
كان بيننا أدباء _وشعراء _ومثقفون ؟؟؟
رغم وقتهم الضيق وكثرة إنشغالهم إلا انهم لا يبخلون علينا ويكونون بيننا
وكانت كتاباتهم وأفكارهم تدل على الرقي الذي يتصفون به ؟؟؟
عندما يكتبون تشعر منتدى النيرب يبتسم للجميع ..
بأشعارهم وكتاباتهم يرقص المنتدى لهم ،فهم يداعبون
المنتدى بكلماتهم وأفكارهم الساحرة
كم نحن مشتاقون لهؤلاء !!!
لقد تحول صمت الاعضاء والمثقفين في هذا المنتدى إلى ظاهرة مقلقة.
نحن بحاجة لكم ،وخصوصاً عندما يكون في كل داخل منا سونامي ؟؟!! ]]> الساحة العامة حمودة ابوراس http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4823 http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4822&goto=newpost Mon, 23 Apr 2012 10:34:36 GMT بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في 2012/5/22م ....1جمادى الآخر 1433ه انتقل الى رحمة الله تعالى :الشاب حسين بن عبدو حسين... بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في 2012/5/22م ....1جمادى الآخر 1433ه
انتقل الى رحمة الله تعالى :الشاب حسين بن عبدو حسين الاسماعيل الزينو
في الجيش السوري ....غفر الله له وجعل مثواه الجنة ...وصبر أهله ..
ولا حولة ولا قوة الا بالله ....انا لله وانا اليه راجعون ]]> سجل التعازي حمودة ابوراس http://www.nayrab.net/vb/showthread.php?t=4822